Dauer: 5 – 10 Minuten
Kalorien pro Portion: 310 kcal
Arbeitsaufwand: leicht
Zutaten für 1 Portion:
- 50g Haferflocken zart
- 150ml Haferdrink
- 1/2 Banane
- 1 Feige
- Handvoll Blaubeeren
- Handvoll Himbeeren
- 1/2 Pflaume
- Leinsamen
- Mandelmus
Zubereitung:
Schritt 1
Den Haferdrink zusammen mit den Haferflocken in einem kleinen Topf unter ständigem Rühren erhitzen
Schritt 2
2-3 Minuten köcheln lassen bis eine cremigeMasse entsteht.
Schritt 3
Das Obst in kleine Stücke schneiden.
Schritt 4
Porridge zusammen mit dem Obst in einer Schüssel anrichten
Schritt 5
Mandelmus je nach Geschmack oben drüber träufeln.
